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Psicologia Clínica

Sofrendo com:
  • Ansiedade
  • Regulação Emocional
  • Dificuldade de Planejamento de Vida
  • Depressão
  • Re-educação Alimentar

Como é o Atendimento?

  • Clinico Individual
  • Clínico Grupal
  • Atendimento Pontual

Terapia Cognitiva

A Terapia Cognitiva Comportamental é um tratamento psicoterapêutico que se propõe a ajudar o paciente identificando nele padrões de pensamentos, crenças e hábitos disfuncionais que, por sua vez, têm influência negativa em seus comportamentos e suas emoções.

Para que as mudanças sejam duradouras, trabalha-se as crenças básicas do paciente sobre si mesmo, seu mundo e as outras pessoas. Esta técnica mostrou-se muito eficaz em pacientes com ansiedade, depressão, transtorno de alimentação, problemas conjugais, familiares, luto, raiva e ansiedade.

Terapia do Esquema

A Terapia do Esquema é um modelo de psicoterapia cognitiva focalizado no tratamento de diversos transtornos de personalidade. A terapia do esquema tem por objetivo mudar a forma de encarar, interpretar e reagir aos estímulos, que chamamos de esquema.

A primeira parte da terapia consiste em identificar esses esquemas iniciais desadaptativos, relacioná-los aos problemas do presente e a compreender as suas origens no passado.

A segunda parte é a mudança de esquema, onde o paciente é estimulado ativamente a mudar seu esquema de pensamentos desadaptativos para algo mais saudável e eficiente usando registros de pensamento, imagens mentais e exemplos contextualizados às exigências atuais.

Por fim, envolve mudanças efetivas de comportamento a longo prazo.

Psicologia Positiva

A Psicologia Positiva é a ciência e as aplicações relacionadas ao estudo das qualidades psicológicas das emoções positivas.

Oferece um equilíbrio em relação a saúde mental pois podemos explorar as qualidades humanas das pessoas, junto com seus defeitos, sem diminuir a importância e ador associadas ao sofrimento humano.

Aqui alguns exemplos das qualidades humanas: sabedoria e conhecimento; coragem; humanidade; justiça; temperança e transcendência.

Terapia Focada na Compaixão

A Terapia Focada na Compaixão; a compaixão é um conjunto de habilidades, ou competências, que podemos construir e fortalecer; como criar coragem e sabedoria para poder trabalhar com conteúdos que nos causaram dor e sofrimento. É tratar-se com respeito, apoio e ajuda, e não fazer críticas com raiva e ressentimento.

O treino para o desenvolvimento desta habilidade é a capacidade de perceber e se envolver com conteúdos que são perturbadoras ou angustiantes. Treinamos também para desenvolver a capacidade de praticar maneiras de “ser” que são úteis tanto a curto como a longo prazo.

Myriam Sanchez

Myriam Sanchez

Psicóloga Clínica. CRP-08/10504

Psicóloga Clínica, mais de 15 anos de experiência na área clínica. Especializando em Terapia do Esquema. Treinamento em Terapia Focada na Compaixão. Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental. Especialista em Psicologia Positiva

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